辅导及心理服务
咨询和心理服务的使命是帮助学生发展技能 有必要更好地管理他们的情绪，导航的关系，并解决其他 心理健康问题，包括精神科药物评估和治疗.
电子邮件: counseling@肯尼索.edu
肯尼索办公室
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管理焦虑和抑郁工作坊
我们的管理焦虑和抑郁虚拟研讨会将是一次教育体验，有机会与辅导员和正在经历类似挣扎的学生互动. 不是治疗小组，而是专门为你提供治疗过程中的知识, 意识到自己的情绪，并开始自己练习这些技巧. 我们的目标是帮助您了解: 焦虑和抑郁的原因和经历 压力和焦虑/抑郁之间的联系 管理焦虑和抑郁的新方法 精神和身体如何应对精神痛苦 虚拟研讨会将使用Microsoft Teams进行. 学生被邀请回复，微软团队会议的邀请将在活动前发送给您. 你也可以点击OwlLife上的链接，加入我们的直播.
里约之二:认可、洞察、开放
感到不知所措，想要“摆脱困境”? 识别, 洞察力, 开放(RIO)是一个为期3周的项目, 课程驱动的工作坊，旨在帮助学生深入了解他们所关注的问题, 对自己想要在生活中改变什么有一个清晰的认识, 并确定工具和具体的策略来减少压力和改善情绪功能. RIO教授学生识别和消除过去造成压力的情况的技巧, 挫折, 和焦虑. 管理和减少焦虑. 适应新的挑战. 了解自己的想法和感受，不要妄加评判或感到羞耻. 摆脱“卡住”的感觉. 主动走出你的舒适区. 里约2号将连续三周开会:周五，6月7日，6月14日和6月21日上午10点.
里约之三:认可、洞察、开放
感到不知所措，想要“摆脱困境”? 识别, 洞察力, 开放(RIO)是一个为期3周的项目, 课程驱动的工作坊，旨在帮助学生深入了解他们所关注的问题, 对自己想要在生活中改变什么有一个清晰的认识, 并确定工具和具体的策略来减少压力和改善情绪功能. RIO教授学生识别和消除过去造成压力的情况的技巧, 挫折, 和焦虑. 管理和减少焦虑. 适应新的挑战. 了解自己的想法和感受，不要妄加评判或感到羞耻. 摆脱“卡住”的感觉. 主动走出你的舒适区. 里约3号将连续3周开会:周二, 6月11日, 6月18日, 及六月二十五日上午十一时.
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